Балансборд Spiral c прорезиненным роликом. Балансир. Баланс борд. Балансировочная доска. Балансировочный тренажер

Балансборд стал неотъемлемой частью процесса реабилитации, помогающей пациентам восстановить функции после травм и улучшить их психическое самочувствие. Врачи используют балансборд для поддержания подвижности суставов, укрепления мышц-стабилизаторов и улучшения координации движений. Вот некоторые упражнения, которые можно выполнять на балансборде: Отжим: Используя балансборд в качестве платформы для рук, вы можете выполнять отжим, что добавляет элемент стабилизации к этому упражнению. Приседания: При приседаниях на балансборде вы вынуждены поддерживать равновесие, что увеличивает активность мышц-стабилизаторов и способствует развитию координации. Выпады: Выполнение выпадов на балансборде требует большей стабильности и контроля над движениями, что развивает мышцы и улучшает координацию. Удерживаясь в планке на балансборде, вы вынуждены держать стабильную позицию, что способствует укреплению мышц корпуса и стабилизаторов. Работа с гантелями: Используя балансборд как платформу для упражнений с гантелями, вы можете усовершенствовать вашу стабильность и укрепить мышцы. Все эти упражнения могут быть варьированы и адаптированы в зависимости от уровня физической подготовки и целей. Балансборд открывает широкие возможности для тренировок, подходя как для восстанавливающихся после травмы, так и для тех, кто просто хочет поддерживать свое здоровье и активный образ жизни. СРОК ИЗГОТОВЛЕНИЯ - 3 РАБОЧИХ ДНЯ