Балансборд SHORT - OCEAN. Баланс борд. Балансир. Балансировочная доска. Тренажер баланса

Балансборд включает в себя упражнения, которые активируют разные группы мышц в вашем теле, в частности:

• Мускулы стабилизаторы кора: Эти мышцы находятся в основном в торсе, всех частях спины и живота. Они активируются, чтобы помочь удерживать ваше тело в стабильном положении во время тренировок на балансборде.
  
• Мускулы ног: Упражнения на балансборде активируют мышцы ног, включая квадрицепсы (на передней стороне бедра), бицепсы бедра (на задней стороне бедра), мышцы голени и мышцы бедра.
• Мышцы ягодиц: Эти мышцы отвечают за стабильность и движения бедра. Они активируются, когда вы находитесь на балансборде, способствуя поддержанию вашей позиции и равновесия.
• Мышцы спины: Упражнения на балансборде могут также активировать мышцы спины, в частности мышцы, которые поддерживают вашу осанку и помогают удерживать спину прямой во время тренировок.
• Мышцы рук: Некоторые упражнения на балансборде могут также привлекать мышцы рук, в частности мышцы плеча и предплечья, поскольку они помогают удерживать равновесие и контролировать движения. Следовательно, тренировка на балансборде может быть отличным способом активировать и укреплять разные группы мышц в вашем теле, помогая улучшить устойчивость, равновесие и общую физическую подготовку. СРОК ИЗГОТОВЛЕНИЯ - ДО 2 МЕСЯЦЕВ