Балансборд Tongue . Баланс борд. Балансир. Балансировочная доска

Баланс борд или балансировочная доска является не только популярным тренажером для физической подготовки, но и важной составляющей современной тренировки. Использование баланса борда имеет множество полезных эффектов для здоровья и физической формы. Основные преимущества включают: Развитие чувства баланса: Постоянное выравнивание на балансе борди помогает улучшить ваш уровень устойчивости и координации. Укрепление мышц: Во время тренировок на балансе борды активируются не только основные мышечные группы, но и мышцы-стабилизаторы, что обеспечивает комплексное укрепление мышц и повышает устойчивость суставов. Разнообразие тренировок: Добавление баланса борда к вашей регулярной программе тренировок позволяет вам работать над различными аспектами физической подготовки и развивать новые навыки. Улучшение кровообращения: Тренировка на баланс борде способствует активизации кровообращения, что способствует лучшему снабжению кислородом и питательными веществами в ткани. Врачи используют баланс борд для реабилитации после травм, поскольку он помогает восстановить координацию движений и укрепить мышцы. Психологический комфорт: Работая с баланс бордом, вы развиваете не только физические навыки, но и улучшаете психологическую стойкость и терпение. Сосредоточенность на балансировке помогает сосредоточиться на моменте и снять стресс. Развитие моторики: Использование баланса борда способствует развитию моторики и увеличению гибкости. Профилактика и улучшение работы суставов: Работая на балансе борды, вы активизируете работу суставов, что помогает в профилактике и улучшении их функций. В целом баланс борд стал неотъемлемой частью физической тренировки и реабилитации, а его преимущества касаются как любителей, так и профессионалов в разных сферах. СРОК ИЗГОТОВЛЕНИЯ - 3 РАБОЧИХ ДНЯ