ПЛАНКА І не фарбована. Балансувальна доріжка. Баланс борд. Балансборд. Тренажер для розвитку

Використання балансувальної доріжки відкриває безліч переваг для покращення фізичного здоров'я та тренувань. Розглянемо ці переваги детальніше:

Покращення балансу та координації: Регулярні тренування на доріжці сприяють розвитку стійкості та рівноваги. Зусилля, необхідні для збереження стабільності на рухливій поверхні, стимулюють м'язи реагувати та адаптуватися, що призводить до поліпшення балансу та координації.

Активація ядра та стабілізуючих м'язів: Використання доріжці залучає м'язи ядра та інші стабілізуючі м'язові групи. Це сприяє зміцненню м'язів спини, черевної стінки та нижніх кінцівок, підвищуючи загальну стабільність тіла.

Покращення реакції та відновлення після травм: Використання доріжці допомагає покращити реакцію організму на різноманітні рухи, що особливо важливо під час відновлення після травм. Також це сприяє підвищенню міцності та стабільності суглобів.

Розвиток концентрації та уваги: Тренування на доріжці вимагає від вас постійної уваги та концентрації, щоб уникнути втрати рівноваги. Це сприяє покращенню здатності фокусуватися та підвищує рівень уваги.

Покращення спортивних навичок: Балансувальна доріжка може бути корисним для розвитку спортивних навичок у різних дисциплінах, таких як серфінг, скейтбординг або сноубординг, оскільки допомагає розвинути стійкість та реакцію на різні рухи.

Отже, балансувальна доріжка є незамінним інструментом для покращення фізичної підготовки, реабілітації та загального здоров'я, надаючи безліч переваг для тіла та розуму. Термін виготовлення - лише 3 робочі дні