Балансборд Tongue з прогумованим ролером. Баланс борд. Балансир. Балансувальна дошка

Розглянемо докладніше кожну з переваг баланс борду:

1. Розвиток почуття балансу і координації: Постійне вирівнювання на баланс борді сприяє розвитку точності та чутливості вашого почуття балансу, що корисно як для спортсменів, так і для тих, хто просто хоче покращити своє фізичне самопочуття.

2. Зміцнення м'язів: Баланс борд активує м'язи як глибокого корпусу, так і стабілізатори, які відповідають за підтримку стабільності тіла. Це зміцнює м'язовий корсет, поліпшує поставу та сприяє профілактиці та лікуванню багатьох травм.

3. Урізноманітнення тренувань: Баланс борд дозволяє вам розширити арсенал тренувань та виконувати різноманітні вправи, які сприяють розвитку різних аспектів фізичної підготовки.

4. Покращення кровообігу і здоров'я судин: Робота на баланс борді активізує кровообіг та поліпшує кровоспинний обмін, що сприяє загалом здоров'ю серця та судин.

5. Психологічний комфорт і стресорозрядка: Баланс борд допомагає зняти стрес, покращити настрій та зосередженість, оскільки вимагає концентрації уваги та стійкості.

6. Реабілітація та відновлення після травм: Баланс борд часто використовується у фізіотерапії для відновлення рухливості, координації та сили після травм або операцій.

7. Розвиток моторики та гнучкості: Робота на баланс борді допомагає покращити моторику, гнучкість та розтяжку м'язів.

8. Покращення роботи суглобів: Робота на баланс борді сприяє покращенню мобільності суглобів та запобіганню їх затвердіння.

   
   

   
   

   ТЕРМІН ВИГОТОВЛЕННЯ - 3 РОБОЧІ ДНІ