Упражнения для балансборда, которые сделают из вас профи

Все родители уделяют большое внимание развитию своих детей. Это касается прежде всего физического здоровья, ведь от него зависит и остальное. Делать скучные упражнения малыши не особо хотят, однако если превратить тренировку в увлекательную игру с помощью специального тренажера, можно не только получить отличные результаты в поддержке физического здоровья, но и помочь ребенку приобрести практические навыки для занятий интересными видами активного спорта.

Баланс борд – специальный тренажер, предназначенный для улучшения координации движений, ощущения равновесия. Такое изделие обязательно стоит купить, если ребенок интересуется тем, как кататься на коньках, лыжах, гироборде, велосипеде, готовый открывать для себя новые развлечения.

Доска для баланса – упражнения на тренажере.

Прежде чем покупать первое попавшееся на глаза изделие, важно понять, что доска для баланса должна быть отличного качества. На это можно рассчитывать, если оформить заказ у проверенного поставщика Чайд.

Как только вы получите balansbord, необходимо убедиться в безопасности конструкции. Начинать тренировку необходимо с самых простых движений. Необходимо добиться того, чтобы ребенок научился просто стоять на доске и удерживать равновесие. Далее можно уже расширять арсенал упражнений, добавляя следующие в каждую тренировку:

• отжим - в этом случае балансборд выполняет роль опоры для рук, от которой и будут выполняться отжимы, количество подходов нужно наращивать постепенно, не стоит сразу делать многое, чтобы исключить возникновение болезненных ощущений из-за неподготовленности организма;
• приседания – более сложный уровень, в этом случае баланс доска будет опорой для ног, при приседаниях прорабатываются все группы мышц, что будет способствовать хорошему физическому развитию ребенка;
• поймать мяч – отличный способ, чтобы развивать умение держать равновесие в любых условиях, необходимо встать на балансир, подбрасывать мячик и пытаться его поймать, оставаясь на балансборде.

Если в предыдущих упражнениях уже достигнут нормальный уровень, все получается делать без проблем, можно еще больше усложнить задачу. Балансборды Chide можно использовать для слепой балансировки. Для этого необходимо встать на доску, завязать глаза тканью и стараться удерживать равновесие как можно дольше. Для начала это следует делать на двух ногах, а затем можно попытаться поочередно поднимать ноги, что потребует еще больших усилий и концентрации.

Какой купить балансборд?

Балансирующих досок в продаже представлено достаточно много. Нужно выбирать их по определенным критериям, чтобы добиться нужного результата и обеспечить безопасность ребенка. Определяющими критериями являются:

• размер — купить балансборд необходимо, учитывая возраст и физические особенности ребенка (рост, вес), чтобы нагрузка на организм была посильной, а упражнения выполнялись правильно;
• материал в основе — у надежного производителя можно заказать баланс борд из дерева, это отличное решение, поскольку материалы безопасны, экологичны, при этом изделия прочны, долговечны и надежны;
• визуальное оформление – выбирая любую игрушку для своего ребенка, стоит учитывать его мнение и предпочтения по стилю, цвету, если планируется купить балансборд, тоже не стоит исключать эти факторы, ведь в любом случае тренажер должен увлекать ребенка, быть ему интересным.

На сайте dev.chide.com.ua предлагается много моделей, из которых вы точно сможете выбрать именно тот вариант, который понравится и вам (по цене, характеристикам, качеству), и вашему ребенку. Выбирайте только лучшее от отечественного производителя, чтобы обеспечить интересное времяпрепровождение и правильное физическое развитие своему ребенку.